フッ素とは

フッ素（Ｆ）は、私たちの身近な自然界にある元素のひとつです。お茶や魚介類や海藻などの多くの食品に含まれています。

フッ素はなぜむし歯を予防できるの？

歯の表面では、歯の成分であるミネラルが溶け出す脱灰と、ミネラルが歯の中に戻って結晶化する再石灰化が繰り返されています。この脱化灰⇒再石灰化のバランスがくずれて、ミネラルが溶けだし脱灰の方が大きくなるとむし歯ができます。

フッ素は、脱灰をおさえて、再石灰化を助けて、むし歯の発生や進行を防ぎます。また、歯質の強化、お口の中の細菌の発生を抑える効果も期待できます。

フッ素の利用方法

①フッ素入りの歯磨き粉

現在市販されている歯磨き粉は、９０％以上の商品がフッ素入りの歯磨き粉です。

歯磨きのたびに使用すると、磨いている間の効果に加え、歯磨きをした後でお口の中に残ったフッ素が少しずつ唾液に混ざり効果を発揮します。歯磨き粉によって使用量とうがいの方法が異なる場合があるので気を付けましょう。

②フッ素洗口

４歳以上からフッ素洗口液でブクブクうがいをする方法です。幼稚園や保育園、小・中学校で実施しているところもあります。

③フッ素塗布

歯科医院などでフッ素を歯に直接塗る方法です。当医院では、３か月に１回の定期検診とフッ素塗布を勧めています。また、長岡市では、市から１歳半、２歳半、３歳になると無料フッ素の用紙がもらえます。お持ちでしたらご利用ください。

当医院では、年齢や用途に合わせた高濃度のフッ素入りの歯磨き粉をご用意しています。気になるようでしたらご相談ください。

フッ素は、むし歯の特効薬ではありません。毎日の歯磨きを丁寧にし、定期健診を受けましょう。