２．身体に病気があることにより臭いがある場合

　 ☆口の中の病気

　   歯周病・特殊な歯肉炎・舌の汚れ・悪性腫瘍

☆耳鼻咽頭の病気

  副鼻腔炎・咽頭、喉頭の炎症・悪性腫瘍

☆全身の病気

  糖尿病・肝臓の病気・腎臓の病気

☆実際には口臭が無いのに、本人が気にしすぎるために口臭があると感じてしまう場合

特に今の時期は、マスクをつける機会も多いですよね。マスクの内側は湿度が高く蒸れやすく、細菌が繁殖しやすい環境です。マスクによって今まで気づかなかったご自身の口臭を感じられる方もいらっしゃると思います。

臭いの予防法

☆口の中を清潔に保つ

 日々のブラッシングは臭いの予防の基本になります。また舌の汚れも臭いが出やすいため舌専用のブラシでお掃除をしましょう。　※当院でも販売しております。

☆規則正しい食生活

 よく噛んで食事をすることで唾液の分泌を促してあげましょう。朝食をしっかりとることは、唾液の出る量を増やす効果や食べ物により歯や舌の汚れを落としてくれる効果もあります。たんぱく質などの栄養素をしっかりとること、水分摂取でお口の中を流してあげることも大事です。

☆睡眠・休養・体調の維持

 睡眠不足や疲れ、ストレスは唾液の分泌を抑制し、臭いレベルを増加させます。規則正しい生活も大事です。

☆口腔ケア商品の使用

 洗口剤・歯磨き粉・スプレータイプの口臭予防の製品、チューイングガム、タブレットを使用する方法もあります。

洗口剤やタブレットなどで、匂いを紛らわすこともできますが、実際には根本的な原因の解決が必要です。原因と対策を理解し、歯科医院での定期的な管理を受け、さわやかな息を手に入れましょう。

次回の歯の豆知識は・・・

ドライマウスについてお伝えします。